О пользе дневного сна для детей

очему дневной сон так важен для детей?

Рассказывает заведующий детским садом №33 г. Владимира Ирина Древалаева:

организм ребенка дошкольного возраста еще не приспособлен к тому, чтобы бодрствовать целый день. Его эмоциональная и нервная системы еще неустойчивы и быстро перегружаются;

выспавшись днем, ребенку намного легче заснуть вечером. В этом случае его сон будет крепким и спокойным;

сон в дневное время помогает быстрее усвоить новые знания и улучшает процессы памяти;

дневной сон способствует укреплению иммунитета;

во сне вырабатывается гормон роста;

благодаря дневному сну малыши легче справляются с эмоциями и впечатлениями, полученными ранее.

Важно помнить, что ребенку необходимо время для отдыха и восстановления сил, чтобы он был бодр, весел и готов к новым открытиям!